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Quelques conseils et applications pour garder la forme en 2019!



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Ménagez vos nerfs: faites une pause!

Ménagez vos nerfs: faites une pause!

L’utilisation intensive des périphériques de notre société de l’information, que ce soit des ordinateurs, des tablettes ou des smartphones, peut menacer notre condition physique. Pourtant, il y a des solutions simples pour ménager son cœur, ses yeux et sa bonne santé… Conseils et applications utiles pour garder la forme en 2019!

Pour commencer, quoi de plus important que de ménager ses yeux! N’hésitez pas à activer sur tous vos périphériques les différents modes qui permettent de diminuer l’exposition à la lumière bleue. Sur iOS d’Apple, il faut se rendre dans «Réglages», «Luminosité et affichage» et choisir «Night Shift». Sur Android, choisissez «Filtre de lumière bleue».

N’oubliez pas d’optimiser...

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Tags:  Applications, Cellulaires, smartphones, High-tech, Informatique, Mobile, Société de l'information, Systèmes, Tablettes, conseils, mobile, santé applications, systèmes

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