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A bas les douleurs avec les trigger points et l'auto-massage !



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 A bas le mal de dos avec les trigger points et l'auto-massage !


Aujourd'hui je vous partage une grande découverte : soigner ses douleurs chroniques à l'aide des Trigger Points. Avez-vous déjà entendu quelque part ces deux petits mots magiques ?


A bas les douleurs avec les trigger points et l'auto-massage !Un trigger point, en français, ça se traduirait par nœud. Ces nœuds se trouvent dans nos muscles, on a tous plus ou moins les mêmes nœuds aux mêmes endroits de chaque muscle parce-que, non, nous ne sommes pas si originaux que ça (aïe, je sais, ça fait mal à l'égo). Pour donner une image, si le muscle était un spaghetti, le nœud serait une petite portion mal cuite et donc dure de ce spaghetti qui serait bien tendre par ailleurs.


En effet, les muscles sont encore des organes peu connus et peu étudiés scientifiquement. Or, des ostéopathes et kinésithérapeutes se sont rendus compte que...
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Tags:  A volonté, DIY, Lectures, Santé, Trop facile

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