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Mes petits-déjeuners « healthy » du moment



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Hello hello!

Aujourd’hui c’est lundi, on a la pêche, la patate, enfin on pète la forme non? Mais ouiii, un bon petit-dej’ et c’est repartiiiii 😉

Je suis quelqu’un qui se lève plutôt tôt en semaine et comme mes journées sont plutôt remplies, il me faut un petit déjeuner consistant et rassasiant pour éviter les coups de barre en fin de matinée. J’essaie aussi de choisir des aliments sains pour ce premier repas de la journée.

Les céréales sont une bonne option. Pour ma part, je suis complétement accro aux flocons d’avoine, en version chaude (porridge) ou froide (muesli). Voici donc mes petits-déjeuners de prédilection en ce moment. A noter que le lait et le yaourt peuvent être remplacés par du lait végétal et du yaourt au soja, ce qui les rend tout à...

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