Pourquoi la créativité n’est pas réservée aux artistes
Quand on parle de créativité, beaucoup pensent immédiatement à une toile de maître, un roman à succès ou une startup sortie de nulle part. Faux départ. La créativité, ce n’est pas (que) ça. C’est aussi trouver une solution originale à un problème du quotidien, optimiser une routine, ou simplement oser faire autrement.
La bonne nouvelle ? Ce n’est ni un don divin ni une histoire de génie né. C’est une compétence. Et comme toute compétence, elle se travaille. Sans avoir besoin de tout chambouler, il suffit de mettre en place des gestes simples, régulièrement. Et non, vous n’avez pas besoin de fuir en Islande ou de vous acheter un carnet Moleskine pour ça.
Variez vos routines, même légèrement
Le cerveau adore les automatismes. Il en a besoin pour économiser de l’énergie. Mais à force de toujours suivre le même circuit, il finit par tourner en rond.
L’idée ici, ce n’est pas de tout changer. Juste de faire les choses différemment. Par exemple :
- Changer de trajet pour aller au travail
- Travailler debout une heure par jour
- Essayer un nouveau type de petit-déj (finie la tartine-confiture tous les matins)
- Écouter un podcast au lieu de la radio
Ces petites variations obligent le cerveau à sortir du pilotage automatique. Résultat : plus d’attention, plus de connexions neuronales, plus de créativité.
Exposez-vous volontairement à d’autres disciplines
Quand on veut booster sa créativité, rester dans sa bulle est la pire idée. La vraie richesse vient de la rencontre entre des domaines différents. Un designer qui lit de la biologie, un marketeux qui s’amuse avec la musique, un ingénieur qui se passionne pour la cuisine moléculaire… Ce sont ces croisements qui font jaillir les idées inattendues.
Essayez ça :
- Lisez un article dans un domaine totalement en dehors de votre secteur
- Regardez une conférence TED sur un sujet qui vous est étranger
- Participez à une rencontre ou un meetup hors de votre sphère habituelle
- Suivez une formation courte sur une compétence créative (écriture, photo, jardinage… ce que vous voulez, tant que c’est nouveau)
Petit détail important : soyez curieux sans objectif. Ce n’est pas toujours “utile” sur le moment. Mais votre cerveau assemble les briques en coulisses. Faites-lui confiance.
Consignez tout ce qui vous étonne ou vous intrigue
Un truc entendu dans la rue, un mot inconnu, une info incongrue… La créativité se nourrit de détails qui sortent de l’ordinaire. Le problème, c’est qu’on les oublie vite. Trop vite.
La solution ? Noter. Sans filtre. Sans jugement. Une phrase, une image, un croquis, une anecdote absurde.
Pas besoin de mise en page fancy. Une note sur votre téléphone ou sur un carnet suffit. Personnellement, j’utilise une note Google Keep intitulée “WTF Brain” : j’y jette tout ce qui capte mon attention. Ça ne sert pas toujours immédiatement, mais j’y pioche souvent quand je cherche à connecter deux idées ou sortir d’un blocage.
Travaillez votre capacité à faire des analogies
Que fait un bon créatif ? Il relie des choses que personne n’avait pensé à connecter. C’est un automatisme qui se développe avec la pratique. Commencez simple :
- Comparez deux choses apparemment sans lien (par exemple : une plateforme collaborative et une fourmilière)
- Cherchez les points communs entre votre activité et un sport, une œuvre d’art, un plat cuisiné…
- Demandez-vous “Et si c’était l’inverse ?” ou “Et si…?” à chaque fois que vous butez sur un problème
Rien que ce petit jeu d’esprit force votre cerveau à sortir des sentiers battus. Plus vous le faites, plus ça devient naturel.
Laissez du vide dans votre journée (oui, du vide)
Dans une société qui glorifie l’agenda saturé, le smartphone toujours actif et les to-do lists à rallonge, laisser un espace “inutile” dans la journée peut ressembler à un acte de rébellion. En réalité, c’est comme ça qu’on laisse émerger des idées vraiment nouvelles.
Quelques exemples concrets :
- Faites une balade sans écouteurs. Juste observer. Respirer.
- Programmez 15 minutes de “rien” après le déjeuner. Pas d’écran. Pas de lecture.
- Laissez volontairement une journée dans votre agenda sans réunion. Juste pour penser. Imaginer. Gribouiller des idées.
C’est souvent dans ces moments d’apparent « vide » que les meilleures intuitions surgissent. Et non, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité.
Entourez-vous de personnes qui vous challengent
Si vous êtes toujours le plus curieux ou le plus “créatif” de la pièce, ça devrait vous alerter. On progresse (et on innove) au contact de gens qui nous poussent à remettre en question nos réflexes mentaux.
Vous pouvez :
- Demander à un ami créatif de relire vos idées avec un regard extérieur (et sincère)
- Rejoindre une communauté autour de l’innovation ou de la créativité (Slack, Discord, forums…)
- Provoquer des discussions avec des personnes qui pensent très différemment de vous
Pas pour “gagner le débat”. Pour élargir votre perspective. Et poser les bonnes questions.
Utilisez des contraintes pour libérer vos idées
Paradoxal mais vrai : ce n’est pas dans l’infini des possibles qu’on crée le mieux, mais dans la contrainte. Trop de choix tue l’inspiration. Un cadre clair, lui, stimule l’inventivité.
Exemples concrets :
- Écrivez un article avec uniquement 300 mots
- Faites une présentation sans texte (images uniquement)
- Proposez une nouvelle idée de projet en 5 slides maximum
- Créez un dîner avec 3 ingrédients imposés
Ce genre d’exercice oblige à aller à l’essentiel. Et à réfléchir autrement.
Créez une routine créative concrète (même minuscule)
Attendre que la grande idée arrive un matin sous la douche, c’est comme espérer que votre forme physique revienne toute seule. Spoiler : ça ne marche pas.
En revanche, mettre en place une mini-routine quotidienne donne une base. Même très simple. Par exemple :
- Écrire 10 idées par jour sur un carnet (même nulles, même bancales)
- Faire un collage d’images inspirantes une fois par semaine
- Passer 5 minutes chaque matin à observer un objet et en imaginer une autre fonction
L’important : la régularité. C’est comme muscler votre cerveau créatif. Et comme tous les muscles : ça prend du temps, mais ça paie.
Apprenez à ne pas juger vos idées trop tôt
On a tous ce réflexe : dès qu’une idée sort, on la massacre mentalement. Trop con, trop simple, trop fait, pas réalisable.
Oui, certaines idées sont mauvaises. Mais vouloir juger tout de suite, c’est court-circuiter le processus. La créativité, c’est d’abord produire beaucoup. Ensuite, trier. Dans cet ordre.
La prochaine fois que vous avez une idée qui vous semble “nulle”, notez-la quand même. Revenez plus tard. Vous pourriez être surpris de voir comment, après 48h, elle prend une tournure différente. Ou comment elle devient la première brique d’une idée plus solide.
En résumé ? Petits gestes, gros impacts
Booster sa créativité au quotidien ne nécessite ni diplôme artistique, ni retraite en forêt. Ce qu’il faut, c’est de la régularité, de la curiosité et un peu d’audace pour sortir de ses rails mentaux.
Changer une routine, explorer un autre champ, noter ses idées folles, se frotter à la contradiction ou créer avec des contraintes : tous ces petits gestes mis bout à bout peuvent radicalement transformer votre manière de penser… et d’agir.
Alors, plutôt que d’attendre “le bon moment” pour être créatif, commencez maintenant. Une idée à la fois. Tout part de là.